Un tipo di allenamento creato ad hoc dai nostri trainer, per riuscire a rispondere alle esigenze di uomini e donne, coniugando due discipline affini.
Questo corso è perfetto anche per chi non ama combattere, infatti è un particolare tipo di training aerobico che può trasformare il tuo fisico in pochissimo tempo.
Si tratta di un’azione cardio congiunta alle tecniche delle arti marziali vari altri movimenti che contribuiscono a tonificare il corpo e a renderti molto più agile.
Perché scegliere questo corso?
Permette di perdere peso velocemente, tonifica tutto il corpo, riduce lo stress e l’aggressività ed è un ottimo strumento di difesa personale.