Il corso di tonificazione è un’attività che si svolge totalmente a corpo libero e che attraverso un lavoro di esercizi diversificato e con l’aiuto di piccoli pesi riuscirà a migliorare e a mantenere la tonicità della tua persona.
I nostri trainer ti mostreranno come abbinare tecniche di respirazione e di allungamento donando vitalità al tuo fisico e migliorando il tuo stato di salute generale.
Grazie ad esercizi mirati e molto specifici, riuscirai a rinforzare la tua muscolatura e a tonificare il tuo corpo a 360 gradi.