Anche se non avete mai provato un allenamento TRX prima, sicuramente ne avrete sentito parlare. Il TRX rientra nelle discipline del training funzionale e si tratta di esercizi eseguiti utilizzando due tiranti, da afferrare per le maniglie, ancorati al soffitto. Questo fantastico e semplice metodo consiste in movimenti sia a terra sia in piedi, che in sospensione e può consentire a tutti di raggiungere i tanto desiderati obiettivi, che essi siano perdita di peso, aumento della massa muscolare o perfetta forma fisica in generale. L’attività TRX è adatta a ogni livello di allenamento, infatti solamente cambiando leggermente la posizione del tuo corpo, il peso sui tuoi muscoli può aumentare oppure diminuire. Che tu sia un atleta o un principiante, questo tipo di esercizio beneficia tutti, ed è in grado di tonificare il tuo corpo modulando lo sforzo fisico e il grado di difficoltà del movimento.

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